Mi is az a BMI?
BMI (Body Mass Index) = Testtömeg-index
Matematikai módszerrel a személyes testsúly értékeléséhez használt módszer. A testtömeg index egy szám, amit a kilogrammokban számított testsúly és a méterekben számított testmagasság négyzetének a hányadosaként kaphatunk meg (BMI = [kg] / [m]2 ).
A BMI szerint osztályozni lehet az embereket túl alacsony testsúlyútól kórosan elhízottig. Az irodalom alapján ideális testtömeg index férfiak esetében 22,7, nok esetében pedig 22,4.